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Como ajustar correctamente la altura sel sillin de nuestra bici de montaña

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Es muy importante pedalear con una correcta altura del sillín de nuestra bici de montaña, porque si así no es aparte de viajar incomodos, perder eficacia en nuestro pedaleo y tener molestias, podemos también tener lesiones en la rodilla. Estudios biomecánicos nos dicen que la...